Kommande Workshops

Yoga for detox och livsglädje

26 April

Yoga för Binjurar=Minskad stress=Återhämtning=Hormonbalans

25 April

Exklusiv yogaklass för hormonbalans, 4 ggr våren 2020

8 feb, 7 mar, 4 apr, 2 maj

Läs mer och boka varje workshop nedan

Yoga för binjurar & hormonbalans

En förmidag - Yoga - Kost - Livsstil

Datum: 25/4

Tid: kl 09:00-12:00

Plats: YogaNu, Finntorpsvägen 5A, Nacka

Pris: 490 kr

En förmiddag som de flesta behöver. Idag tror man att upp till 80% har av en viss grad av utmattade binjurar och allt fler kvinnor och män lider av hormonets obalanser av olika slag.

För vem?
För dig som vill lära sig mer om stress, binjurarnas funktion och roll och hur binjurarna påverkar hormonbalansen i kroppen. Du får verktyg som kan hjälpa till att minska stress i kroppen och tekniker för att nå balans på djupet. Binjurarna är nyckeln till minskad stress och återhämtning. Detta är en kurs för ny energi och för ett liv med mer glädje, närvaro och balans. Både erfarna och nya yoginis är välkomna!

Utsträckning:
På denna  blandar vi teori och yoga och vi träffas

mellan kl. 9: 00-12: 00

Vi går igenom följande:
• Yoga för binjurarna
• Andningens magi
• Vad är stress
• Binjurarnas roll och funktion
• Hormonobalans, vad är det?
• Kost för minskad stress och hormonbalans
• Livsstilsfrågor
• Vad kan du göra själv?

Yoga för detox och livsglädje

Datum: 26 April

Tid: 09:30-15:30

Plats: YogaNu, Finntorpsvägen 5A, Nacka

Pris: 950 kr

Vill du på bästa sätt möta våren?
Med ett klart sinne och en lättare kropp?

Och rikta din intention på ett mer avslappnat och lyckligt liv?

Detta är en kurs som hjälper dig att rensa din kropp och ditt sinne och balansera dina hormoner och känslor.

Kursens mål och för vem:
för dig som vill börja det nya året på bästa sätt och att styra rikningen mot ett renare, lättare och mer glädjefyllt liv. Vi lär oss yoga och meditationstekniker för att balansera kropp, hormoner, sinne och känslor. Vi har teori och diskussioner om mat, livsstil och hur man kan leva ett bättre och mer tillfredsställande liv. Allt du behöver för att det ska bli ett bra, bättre eller det bästa året någonsin. Både erfarna och nya yoginis är välkomna!

På den här 1-dagskursen blandar vi yoga och teori. Du får yogaklasserna på en videoinspelning för att enkelt kunna fortsätta öva hemma. Du kommer också att få ett kurshäfte med teorin att ta med hem.

Vi går igenom följande:

 

   - Yoga för detox

   - Yoga för djup känslomässig balans
   - Andningens magi
   - Vad kan man äta för ett lättare liv
   - Vad kan man göra för att skapa livsglädje

   - Hur planerar man en detox

   - Vilka områden kan man detoxa
   - Hormonell balans

 

 

Exklusiv yogaklass for Hormonbalans

Date: 8 feb, 7 mar, 4 apr, 2 maj

Tid: 09:00-11:00

Plats: YogaNu, Finntorpsvägen 5A, Nacka

Pris: 250 kr/gång

850 kr för alla 4, förbetalt

När du bokar alla 4 tillfället får du varje gång en inspelad video på de olika klassen.

Radiant Women - Yoga for Women

Denna hemsida designades med
.com
hemsidebyggare. Skapa din hemsida idag.
Börja nu