Intervju med Ellen Engvall

Kvinnors hälsa och välbefinnande har varit i fokus för Ellens arbete och liv sedan hon var 20 år gammal.

Hon har lång klinisk erfarenhet eller arbetar med kvinnor.

Hur ser hon tillbaka på dessa år?


Och var står hon och vad gör hon  idag?

Balansera kropp och själ och var själv ansvarig!


"De kallade mig sökare när jag var i tonåren. Jag började ta ansvar och ta hand om min kropp och hälsa när jag var omkring 20. Senare letade jag efter livets mening och syfte och började regelbundet öva meditation. Som tonåring trodde jag att livet var meningslöst och frågade ofta mig själv "Varför lever vi?" . Jag var inte deprimerad men undrade bara vad det var att vi alla gjorde på denna planet, så jag utforskade min miljö och undrade över många saker.

Idag vet jag säkert att meditation gör otroliga saker med hjärnan. År 2000 började jag göra yoga själv för att jag blev nyfiken och intresserad. Jag gjorde meditation sedan jag var 20 år och lite senare utforskade jag Qigong. Under min sökperiod kände jag starkt och tänkte: det måste finnas något djupare och starkare inom mig själv. Att balansera och utveckla mig själv har alltid varit intressant för mig.

Eget ansvar
Jag är leg. sjuksköterska sedan 1986 och barnmorska sedan 1996. Efter en episod med min rygg, där jag knappt kunde andas, dök jag in i zoneterapi. Det var ett sätt att studera livet genom kroppen och jag lärde mig mycket om kroppsläsning. Hur man använder kroppen som ett verktyg för att bli av med stress, balansera och starta din egen helande. Kroppen är fantastiskt bra på självläkning under de rätta omständigheterna! Jag drev en reflexologiskola mellan  år 1996-2005, utbildade reflexologer och behandlade hundratals människor.

Hälso- och sjukvården ger oss medicin och vetenskaplig kunskap, men människor behöver också ta hand om sin egen hälsa. Jag arbetade i mer än tio år som Reflexolog och de flesta ville att jag skulle fixa dem. De kom till mig, jag skulle hjälpa dem och efter ett tag föll de tillbaka i sina gamla vanor och fick samma besvär igen. Det blev mycket tydligt: ​​för att bli bättre i kropp och själ måste människor själva göra och delta aktivt i arbetet. Undervisning MediYoga var ett logiskt nästa steg för att få ett verktyg för att lära människor hur man kan ta hand om sin hälsa och sitt välbefinnande och att förstå sina behov. Jag är MediYogalärare/terapeut sedan år 2009.

Moderskap
En stor vändpunkt i mitt liv var att bli mamma. Mitt första barn förändrade mig mycket! Jag var mamma och jag var tvungen att ta itu med mig själv. Det triggade faktiskt min personliga utveckling och arbetet kring den. Jag var 25 år och jag var tvungen att vara mamma fast jag inte var redo än.

Moderskapet begränsade mig. Det tog bort min autonomi, jag kunde inte bestämma över min tid längre. Samtidigt var jag på väg att ta reda på vem jag är, och plötsligt hade jag ett barn. Jag var ung och tänkte inte och förstod inte konsekvenserna av att bli mamma. Hur kan du veta om ingen berättar för dig. De flesta tror fortfarande att barn bara är söta och underbara och att  bli mamma kommer göra dem kommer att vara lyckliga.

Med den kunskap och erfarenhet jag har skulle jag rekommendera kvinnor som bestämmer sig för att skaffa barn att prata med många olika kvinnor som redan har barn och fråga dem hur det är att vara mamma innan de går in i det. I tidiga dagar bodde vi i samhällen där vi hade den kunskapen runt oss hela tiden. Idag lever många människor långt ifrån detta och kan inte förstå vad det innebär att bli förälder. Därför bör äldre och erfarna kvinnor dela sin kunskap och yngre bör söka efter den visdom som de äldre kvinnorna har.

Med min andra dotter var jag mer mogen, 43 år och jag övade gravidyoga. Yoga var superbra, men lärarna visste inte mycket om gravida kvinnors kroppar och den medicinska sidan. Gravidyoga är helt perfekt som förberedelse för föräldraskapet och inför förlossningen så jag utbildade mig inom gravidyoga. Därefter skapade jag hormonbalansyoga eftersom det finns så många kvinnor som behöver hjälp med hur man gör för att må bättre med hormonförändringarna under livet. Jag valde vissa rörelser och tekniker för ökad effekt på hormonkörtlarna och plötsligt hade jag skapat mitt nya jobb!

Genom egna erfarenheter skapade jag ett alternativt sätt att hjälpa kvinnor med sin hälsa och hitta stabilitet och styrka inom sig själva. Enbart yoga som det undervisas här i västvärlden är ofta inte tillräckligt för att arbeta med infertilitet och hormonproblem, det måste inkludera allt,  livsstil, stress och mat. "

Radiant Women - Yoga for Women

Denna hemsida designades med
.com
hemsidebyggare. Skapa din hemsida idag.
Börja nu